Hidroterapia

A água tem sido usada desde tempos imemoráveis como meio terapêutico. Desde bolsas de gelo e bolsas de agua quente, a piscinas de hidromassagem ou tanques de Hubbard, terapia aquatica vem se desenvolvendo nos últimos cinquenta anos.

A água tem certos atributos que a faz superior ao ar como meio para se exercitar.

A flutuação na água suspende parcialmente o corpo, fazendo com que o equilíbrio seja mantido e diminuindo o risco de queda; Esta permite uma sustenção do peso corporal na reabilitação ortopédica e se necessário mantem o corpo em uma posição alongada com o uso de equipamentos flutuantes para tronco e membro.

A água, por ser mais densa que o ar, possibilita maior resistencia ao movimento permitindo uma resposta efetiva aos exercícios de fortalecimento isotônico.

A temperatura mais alta da água relaxa o corpo e facilita o controle da dor durante o exercício.





Definição

A Hidroterapia é a união de exercícios aquáticos com a terapia física, utilizando estes exercícios na reabilitação de várias patologias.



Programa

É organizado levando-se em consideração componentes específicos : Aquecimento, alongamento, resistencia, força muscular e relaxamento.

Aquecimento - Aumenta a temperatura corporal e dos músculos; diminui possibilidades de lesões musculares ou ligamentares; ajuda a previnir dores musculares (O paciente deve fazer o aquecimento antes de executar qualquer exercício de alongamento ou fortalecimento).

Alongamento - Restaura a amplitude de movimento normal na articulação envolvida e a mobilidade das partes moles adjacentes a esta articulação; previne o encurtamento ou tensionamento irreversíveis de grupos musculares; facilita o relaxamento muscular; reduz o risco de lesões músculo-tendinosas.

Força e Resistência Muscular - Reduz ou elimina uma dor que pode desencadear tensão espasticidade em um grupo muscular e limitar o movimento; melhora o rendimento e prepara o paciente para a prática de exercícios de fortalecimento interno. Indicado em músculos fracos após uma lesão ou procedimento cirúrgico.

Relaxamento - Aumenta a extensibilidade de tecidos encurtados, diminui a sensibildade à dor, o espasmo e o enrijencimento muscular.




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